Как могут повлиять блюда яиц на здоровье человека?

 

         На самом деле, яйца помогают укрепить память, лецитин, который входит в состав яиц, питает мозг, укрепляет память, а также продлевает творческое долголетие. Яйца также богаты на полезные вещества – лютеин, он является антиоксидантом группы каротиноидов, которые могут влиять на пигментацию желтого пятна сетчатки глаза. Данная область отвечает за ясность, а еще и качество человеческого зрения. Вот поэтому поедание яиц поможет предотвратить окислительные повреждения.