«Спортивное» здоровье

 

Однако эти усилия необходимы только в первое время. Потом вы сами по достоинству оцените, какое необычайное чувство бодрости, энергичности и свежести приносят регулярные занятия спортом. Необходимость этого чувства вполне оправдана, ведь победа над спортивной бездеятельностью и собственной ленью способна вызвать лишь положительные эмоции и чувства, а также обогащает жизнь и закаляет волю.

На сегодняшний день абсолютное большинство людей не занимается спортом, что напрямую влечёт за собой появление различных нарушений и диспропорций в организме. Хорошая двигательная активность, являющаяся одним из важнейших условий нормальной жизнедеятельности человека, всё чаще и чаще игнорируется. Все негативные моменты такого рода сигнализируют лишь о том, что необходимо принимать кардинальные меры и «приводить себя в порядок».

Выход из такого положения есть. Это, конечно же, регулярные занятия спортом. Именно заниматься, а не наблюдать за теми, кто им занимается. Поскольку также большое количество людей смотрит спортивные передачи, игры по ТВ, ходят с огромным желанием на стадионы. Однако это совершенно не сказывается на их собственном здоровье в конечном итоге. Поэтому стоит в первую очередь не наблюдать, а действовать самому. Заниматься спортом должен каждый без исключения. Совсем не обязательно ставить большие спортивные цели перед собой. Достаточно просто делать это для себя, своего организма и своих близких.

Несомненно, каждому известна одна абсолютная истина: спорт есть здоровье. Уже с давних времён спорт был отлично известен как самый универсальный и надежный способ повышения здоровья и продления жизни человека. Спорт является прекрасным способом поддержания и улучшения здоровья, который не требует дорогущих медицинских препаратов и лекарств. А требует лишь собственного желания и некоторых усилий, направленных на самого себя

КТПТО-80