Как защитить своё зрение

 

Но профилактику нужно проводить даже тогда, когда ещё нет никаких признаков. Это могут быть капли, таблетки или очки. Защититься от солнца можно солнечными очками. Специалисты советуют не выходить без них на улицу в солнечную погоду. Тёмная поверхность со специальным составом задерживает УФ-лучи и не пропускает их к радужке, которая разрушается под их влиянием. Есть так же специальные спектральные очки для работы за компьютером. Да, фирмы, производящие компьютерные мониторы, сейчас разрабатывают модели, которые менее пагубны для здоровья. Например, Мониторы Samsung уменьшают вредное влияние больше чем наполовину. Но всё же влияние заметно и оно есть. Специальные компьютерные очки защищают от излучений монитора, а так же улучшают чёткость изображения. Снижает яркость и глаза меньше устают. При вождении автомобиля, по словам специалистов, зрение ухудшается на 20-25%, поэтому стоит подумать и о водительских очках. Особенно, если вы часто сидите за рулём. Снижается напряжение, свет фар не слепит, а ещё чёткость зрения улучшается.

Для людей, много работающих со зрительной нагрузкой, рекомендуются очки-тренажёры, которые помогают расслабить глаза, а так же как бы «очистить» ту нагрузку, которая накопилась за день. Заботьтесь о своих глазах и они долго не будут вас подводить.