Как сон отражается на нашем здоровье.

Очень важно следить за сновидениями, которые вас посещают. Запоминая основные моменты, вы можете разгадать о чем «сигнализирует» ваш организм. Так, вам достаточно только заглянуть в сонник, например, на сайте prisnilos.su. Здесь достаточно широкий толкователь снов, вы найдете множество значений к вашим сновидениям. Здесь расписаны значения видений из сонников разных читателей снов, а так же соотнесение логичности и правдивости сна в отношении лунного дня. Например, в 1 лунный день снятся лживые сны, а на 28 день – вещие. Все это и много другое вы сможете узнать на портале prisnilos.su.

Многие люди, страдающие от видений ночных кошмаров просто-напросто избегают сон, пьют кофеин, отвлекаются и т.д. Но это недопустимо, т.к. во время сна, организм человека восстанавливается, приходит в норму, отдыхает в конце концов, потому, если перестать спать, можно действительно «добить» себя, загнать в клетку свое здоровье или попросту потерять его надолго либо насовсем. Желая восстановиться и получить гармонию и внутренний баланс, мы ложимся спать и хотим увидеть яркий и красочный сон. Сон – это время, когда активно работают наши органы, наш мозг. Сон – это если так можно выразиться, их работа. Если вы постоянно нарушаете и прерываете сон, то вы начнете чувствовать у себя усталость, сонливость, слабость. Так что просто чаще отдыхайте, не зацикливайтесь на мелочах, и побольше спите, чтобы хорошенько выспаться.