Головная боль

 

Боль может быть вызвана десятком заболеваний, а может иметь множество других причин. Поэтому первостепенной задачей является выяснение причины вашей головной боли. Это задача, с которой без помощи специалиста вам точно не справиться. Сегодня, как правило, причинами головной боли становятся малоподвижный образ жизни, частое недосыпание, различные стрессы на работе и дома, остеохондроз. Исследования показывают, что у 7 человек из 10, обратившихся к врачу из-за головной боли, причиной этой боли являются вышеперечисленные недуги, и только в 30% случаев головная боль вызвана другими заболеваниями, протекающими в организме.

Если вы чувствуете, что головная боль возникает лишь из-за стресса и перенапряжения, то для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений, вам необходимо будет расслабиться. Хотя бы в течение 10 минут, если свободного времени больше просто нет, выполните дыхательную гимнастику. Точный массаж, повороты головы в разные стороны, а также упражнения для глаз способны значительно снизить остроту головной боли или убрать ее совсем. В некоторых случаях достаточно выпить стакан теплой воды или сходить и принять ванную с разными лечебными травами.

Помните и о народных средствах борьбы с головной болью, ведь они на самом деле помогают. Если вы страдаете хронической болью, яблоко с солью, съеденное натощак перед сном, позволит вам снять боль.

Чтобы сделать Новый Год действительно ярким и незабываемым праздником, стоит уделить особое внимание его главному атрибуту – елке. Лучше других в квартирах смотрятся датские елки с доставкой, которые можно заказать в интернет-магазине. Эти зеленые красавицы, привезенные специально из Дании, заметно отличаются своей красотой.