Яблоки и здоровье.

Полезными являются и яблочный компот, и натуральный сок, и сушеные яблочки, а так же полезно и вкусно варенья из яблок. Простейшим является способ сушения яблок, в которых сохраняются все витаминки. И если при нагревании все многие вещества улетучиваются, то при сушении, наоборот, сохраняются. В яблоках большое содержание фосфора, железа, витаминов В, С, Е, и т.д. Помимо этого, яблоки – это целый кладезь таких элементов как белок, пищевые волокна, клетчатка, кислоты, эфирные масла и многое другое, что просто необходимо для человека.

Однако не советую все же переходить на жесткую диету из одних яблок. Стоит делать рацион более разнообразным, питайтесь ягодой, овощами и фруктами скол угодно, но небольшими порциями раз в день употребляйте простую еду, приготовленную на плите, особенно важно для здоровья мясо!.. Оно придаст сил и энергии, а наряду с яблочками и иными витаминами, вы будете бодры каждый свой день.

*** Нетбук – это то без чего не может себя представить современный человек. Поэтому не стоит откладывать покупку на завтра и отправляйтесь за ней на электронную доску объявлений «Из рук в руки». Здесь представлены частные объявления о продаже нетбуков, по довольно низким ценам, ведь они уже использовались своим хозяином. При этом можно найти практически не использовавшийся нетбук, в лучшем состоянии, со всеми документами, гарантиями и инструкциями, без единой царапинки и при этом дешевле, чем в магазине! Не упускайте такую возможность и спешите за покупками.