Соковая диета на пять дней

Традиционно к весне организму человека не хватает витаминов, при этом за зиму накапливается лишний вес. Все эти моменты навевают грусть и тоску. Однако от этого вполне можно избавиться при помощи соковой диеты.
Главное в правильности использования соковой диеты. При ее соблюдении необходимо выпивать на протяжении дня восемь — двенадцать стаканов свежевыжатого сока с интервалом два-три часа. Для такой диеты абсолютно не подходят пакетированные соки из-за большого содержания в них сахара. Лучше всего свежие соки разбавлять водой, особенно овощной сок, который является наиболее концентрированным.
Необходимо помнить, что кроме соков нужно еще пить травяной чай и воду, причем не меньше полутора литров в сутки. Согласно мнению некоторых диетологов, диета на основе соков сопоставима с голоданием. Поскольку это довольно таки жесткая и тяжелая диета, но она является достаточно эффективной. За пять дней она помогает сбросить пять-семь килограмм лишнего веса, а также помогает очиститься от шлаков.
*****
После такой диеты красота и здоровье вам обеспечены. Вопрос красоты и здоровья интересует огромное количество женщин. Поскольку многие хотят быть здоровыми и красивыми. На пути к достижению красоты и здоровья вам поможет спорт и правильное питание.