Смех продлевает жизнь человека

Несколько сеансов юмора можно провести самому себя. К примеру, жить, следуя правилам: «Я обязан смеяться хоть минут десять утром, столько же в обед и вечером». Читать анекдоты, смотреть комедии, а также юмористические передачи, сделать архив смешных фото либо карикатур. Следует больше общаться с людьми, которые жизнерадостные, их называют экстравертами. Следует вспомнить комические моменты и себя рассмешить. Существует очень много вариантов, еще есть один – встаньте перед зеркалом и начните корчить различные смешные рожицы.