Обыкновенная диета

*****

На ужин можете приготовить себе овощной винегрет либо салат, к примеру, из моркови, грецких орехов и яблок с медом. Яблоко и морковь порежьте, смешайте с медом и засыпьте грецкими орехами. Если этого будет мало, можете выпить стакан кефира либо нежирного и без сахара йогурта. Праздники попадают на время диеты? Все равно употребляйте данные блюда, чтобы добиться ожидаемого результата.