О пользе яблок

Когда речь идет о здоровье, прическа и тип лица отходят на второй план. В данной статье поговорим о том, чем полезны яблоки нашему организму. Среди фруктов яблоко – очень распространенный в бытовом питании продукт, который возможно употреблять практически круглый год. Из яблок варят варенье, компот и повидло, джемы, разнообразные напитки либо просто перерабатывают их на сок, они являются ингредиентом многих кулинарных рецептов. В еду употребляют моченые, маринованные и печеные яблоки.
Во время употребления яблок с лечебно – профилактической и диетической целью. Обязательно имейте в виду, что в зависимости от показаний нужно выбирать определенный тип яблок. К примеру, во время гастрита нужно есть кисло – сладкие яблоки. При остром колите, протертые сладкие яблоки и т.д.
В семенах яблок очень много йода, говорят, что если в день употреблять по 5 – 6 штучек зерен в день, то суточная норма йода в организме будет полностью удовлетворена. Яблочная терапия – это очень легкодоступный, эффективный и простой способ лечения поноса у малышей, в зависимости от возраста распределяют норму.