Мышление и здоровье

Если вам нужно срочное оформление загранпаспорта, вместо того, чтобы собирать соответствующие документы, вы уже думаете, что будете надевать на курорте, от этого сплошные нервы, головные боли и так далее. Мы привыкли читать много оздоровительных изданий, которые посвящены вопросам жизни и смерти, глотаем витамины, беспокоимся только о здоровой пище, бегаем трусцой, а также ходим в клубы аэробики.
Запомните, что именно мышление способно повлиять на ваше здоровье, изначально, сила мысли может контролировать количество стрессов, которые вы переживаете.

При этом оно определяет поведение, которое относится к поддержанию здоровья. Действительно очевидно, что если вы хорошо будете питаться, тренироваться и много времени отдавать сну, избегать курения и иных наркотических веществ, а еще примите меры предосторожности перед венерическими заболеваниями, то серьезно повысите личные шансы, касающиеся сохранения здоровья.