Дыхательная йога

Пранаямам этим уже более нескольких тысяч лет, и во многих случаях новоизобретенные йогами упражнения для дыхания основываются именно на этом древнем знании. Поэтому весьма правильным решением, вместо того, чтобы испытывать какой-то способ по книге имярека, окажется запись на йогу для начинающих.