Что следует сделать, чтобы была идеальная фигура?

*****

         Если цель – это вес и рельеф, тогда следует податься на аэробные тренажеры, к примеру, велосипед, беговая дорожка. Поднимаемые килограммы будут не большими, однако повторять данные упражнения следует дольше, а вот перерывы будут составлять двадцать секунд. Бронедвери никогда не смогут заменить вам гантели, даже если вы быстро хотите привести свое тело в порядок, не стоит переусердствовать и вредить своему здоровью.