Что может дать йога современному человеку?

Современная цивилизация хочет сделать человека динамичным. В нашей жизни, которая способна очень быстро меняться, довольно сложно выделить время для релаксации, человек не находится в спокойной обстановке, не работает в тихом пространстве, беспокойно спит. Такой образ жизни накаляет напряжение, день за днем оно возрастает, а в итоговом результате мы получаем болезни и расстройства. Только тогда мы начинаем думать о релаксации.
Люди привыкли говорить, что они способны расслабляться в кресле во время работы, мол, в отдыхе не нуждаются. Но такое расслабление не убирает утомления. Йога считается – самым простым и действенным путем релаксации. Ее большая часть основана на психосоматической природе, она расслабляет и физически, и умственно. Йога дарит мир разуму и телу, если разум в данный период времени спокоен, то человек эффективно направляет его на выполнение поставленных задач.
*****

Вы можете купити freelander 2, и ездить на йогу, если это далеко от дома, это не религия – это чувство! Атеисты и сторонники любой конфессии благодаря ей способны развивать сжатое понятие реальности, увеличивать ясность восприятия и глубоко рассуждать о религии. На какой же возраст ориентированы занятия йогой? Желательно данным процессом заняться до 30 лет, если есть желание, продолжайте развивать хатха – йогу и после 30 лет.