Современное пятиборье

 

Верховая езда или конный спорт – это умение ездить на лошади, управлять ей, а так же езда с препятствиями. И на самом деле этот вид спорта сложен. Если вы боитесь высоты, или лошадей, то это не для вас. Отличие конного спорта от других заключается в том, что кроме правил и техники езды, нужно ещё наладить некий контакт между наездником и лошадью. Это не всегда получается с первого раза, но если заботиться о своём скакуне, то он будет платить вам преданностью.

Занятия бегом развивают мышцы ног, дыхание, сердечнососудистую систему. Там нет особых правил, кроме тех, как нужно правильно бежать и дышать при этом. Есть только нормативы по времени. Однако у занятий бегом есть свои опасности: перегрузка организма, ног. При перегрузки голени может возникнуть пяточная шпора лечение которой может на долго отстранить вас от занятий, или же вам и вовсе придётся бросить спорт. Так что вам придётся всерьёз следить за своим здоровьем и нагрузками, занимаясь бегом.

Плаванье — один из самых полезных видов спорта. На здоровье оно влияет только положительным образом: физическое развитие полное, развиваются мышцы плеч и рук, развивается дыхание. В пятиборье входит плаванье разными стилями: кролем, брасом и так далее. Тут важнее всего скорость и умение держаться в воде.

Фехтование и стрельба – отличные виды спорта для парней. Они интересны и чисто мужские. В стрельбе важна меткость и зоркость стрелка, а в фехтовании – реакция на действия противника и скорость вашей ответной реакции.

Пятиборье включает в себя очень интересные виды спорта, которые всесторонне развивают человека и его организм. Всё это в комплексе сделает вас здоровым и сильным.