Как быстро похудеть.

Однако некоторое время вы все же сможете потерпеть, ведь так хочется быть стройным и красивым. Как быстро похудеть за неделю на 10кг? Думаете невозможно? Нет, это сделать вполне реально, для того, чтобы узнать об этом подробнее, вам стоит посетить портал о стройности и здоровье very-woman.ru. Здесь вы узнаете, как быстро сбросить лишний вес, к каким усилиям необходимо прибегнуть, чего остерегаться и что полюбить. Например, отсюда же станет ясно, что если вы желаете получить не просто минус 10 килограмм, но еще и подтянутость, то вам стоит заниматься упражнениями, спортом для похудения.

Наиболее жесткой диетой является голодание, однако, это самое сильное издевательство не только над собой, но и над своим организмом. Представьте, что творится в организме без витаминов, жиров, углеводов и т.п.? Он же полностью усыхает, вы только разрушаете здоровье изнутри. Многие советую делать иначе – будто поливать свой организм, как растение в горшке. Эта диета полезна для тех, кто придерживается поста. Неделю нужно пить только несладкий «пустой» чай, то есть безо всего 3 раза в день. Таким образом, и желудок не «трескается» от сухости, и практически придерживаешься голодовки. Так за неделю можно скинуть килограмм 5-7. Но если хотите сбросить больше – ешьте витамины и занимайтесь спортом!