Что есть, чтобы живот стал плоским?

Что касается не плоского живота, то данный недостаток легко скрыть под одеждой от посторонних глаз. Но от вашего зрения он никуда не денется, просто попытайтесь сделать свой животик идеальным, следует приложить немного усилий. В первую очередь, диетологи рекомендуют отказаться от соли, а еще от продуктов, что содержат соль в большом количестве. К тому же, перестаньте отдавать предпочтение хлебу и сдобе, булочкам, пирожкам, тортам, пирожным и так далее. Противопоказанным также считается кофе, плюс газированные напитки, переходите на обычную воду. В собственное меню включите по максимуму цитрусовых, а еще салата.
И знайте, чем чаще вы станете питаться, тем больше шансов получить плоский живот, подтянутый и красивый пресс. Ясное дело, что съедать в таком случае следует немного, не доводите себя до голодного состояния, как только проголодались – удовлетворите организм, допустим, апельсином.